![Описание диеты Кима Протасова с меню и рецептами с выходом Меню диеты Кима Протасова - рецепты 1-2 недели](https://i6.otzovik.com/2018/02/05/6012435/img/43178707.jpeg)
Диета Кима Протасова – похудение без подсчета калорий!
Выбрать рубрику: Where to? Диета Кима Протасова по легенде придумана израильским врачом, так ли это — остается загадкой. Однако, система питания с богатым меню привлекает немало желающих сбросить лишний вес. Программа питания по Протасову в народе — «протасовка» расписывается на 5 недель, переход на привычное питание тоже длится примерно 5 недель. Нужно пить побольше жидкости до 2 литров , а вот ограничений на суточную дозу продуктов нет. Интересный момент «протасовки» — после дней «без мяса» трудно начать его употреблять, организм отвыкает, приходится даже заставлять себя.
![Диета Кима Протасова: подробное описание, меню и отзывы | Food and Health Диета Кима Протасова (из темы Maxc в ЖС) основные постулаты](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/2721906/p3IYcEcd0hcdXHLtlGtbw.jpg)
![Эффективная диета Кима Протасова Диета Кима Протасова – худеем со вкусом!](https://media.healthkurs.ru/wp-content/uploads/2019/04/pot-1.jpg)
![Диета Кима Протасова: описание, этапы, меню на каждый день, отзывы и результат Диета Протасова – уникальный и безопасный способ борьбы с лишним весом](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/43c/43cf93c436a0ce4f9e9d59da8c70dc93_cropped_666x628.jpg)
![Диета Протасова — подробное описание и меню по неделям Диета Протасова: Особенности, Меню И Результаты](https://startfit-health.com/wp-content/uploads/2022/06/scale_1200-1-1.webp)
![Диета Кима Протасова (из темы Maxc в ЖС) основные постулаты - Diesel Forum Диета Протасова](https://m.dom-eda.com/uploads/images/00/00/59/2016/06/22/272997.jpg)
![Диета Кима Протасова - рецепты недели с подробным меню Диета от доктора Кима Протасова – описание диеты, меню и результаты](https://onwomen.ru/wp-content/uploads/2012/05/protasova-table2-600x554.jpg)
![Диета Кима Протасова - МЕНЮ на 5 недель + ОТЗЫВЫ Диета Протасова: овощи и нежирные молочные продукты для похудения](https://sun9-17.userapi.com/c9559/u147486290/-12/x_7e185a33.jpg)
![Диета Кима Протасова – похудение без подсчета калорий! | Life Style Notes | Дзен Диета Кима Протасова](https://storage.jv.ru/images/Post/20230764ad268bd5776.webp)
![Диета Кима Протасова: подробное меню на неделю, отзывы и результат](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/dcd/dcd311e85b61ef5c39b3ab1093d3199f_cropped_666x444.jpg)
![Диета Кима Протасова - подробное описание, меню, отзывы и результаты - 74today.ru](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/18d/18dce0a8ac9984cf386bff78b89b8eb8_cropped_666x445.jpg)
![](https://beauty.ua/uploads/photos/shares/2018.03_01/26341683_415340808897556_2422009045503180800_n.jpg)
Похудеть быстро и за короткий срок — мечта каждого, у кого есть лишний вес. Диета Кима Протасова обещает избавить от значительного количества килограммов и поменять пищевые привычки. Правила Подробное описание по неделям и меню Выход Минусы и противопоказания Отзывы и результаты похудевших. Эта система похудения появилась в е. Ее автор, диетолог Ким Протасов предложил схему, по которой за 5 недель можно скинуть аж до 20 кг лишнего веса. При этом кроме стройности система, согласно создателю, дает детокс-эффект, общее оздоровление организма, но главное — отбивает желание есть вредное, сладкое, жирное.
![Подробное описание диеты Протасова](https://www.litres.ru/pub/c/cover/69791431.jpg)
![В чем суть диеты Протасова](https://storage.jv.ru/images/Post/202311655379b87575c.webp)
![Диета Протасова: легко и просто](https://foodandhealth.ru/wp-content/uploads/2015/11/recepty-razreshennyh-blyud-pervogo-etapa-300x300.jpg)
![Этапы диеты Протасова](https://img1.hochu.ua/uploads/bc/fa/08/bcfa087f-ca3f-439b-972a-32841139e870_640x490_fit.jpeg)
Как опубликовать статью на нашем сайте? Моё личное, возможно субъективное, мнение, что идеальных диет не существует! Если необходимо избавиться от лишних килограммов, то необходимо просто создать дефицит калорий, при этом, неважно, что именно вы будете ограничивать — жиры, углеводы или определенные продукты. Не играет существенной роли количество приемов пищи, интервалы между приемами и т. В процессе снижения веса энергетический баланс, точнее, его уменьшение в сравнении с затратами организма — основа.
![История возникновения](https://i.ytimg.com/vi/2eF6HUKaqWM/maxresdefault.jpg)
![Это интересно](http://myaltynaj.ru/wp-content/uploads/2018/05/42.jpg)
![Меню диеты Протасова 1-2 недели](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1972141/mcgvTYS11ZITtPEN5Vaiw.jpeg)
![Диета Протасова меню на 5 недель (на каждый день)](https://i.ytimg.com/vi/G8WYQjhEgCU/maxresdefault.jpg)
![Что такое диета Кима Протасова](https://i6.otzovik.com/2018/02/05/6012435/img/54212790.jpeg)