Диета Кима Протасова – похудение без подсчета калорий!
Выбрать рубрику: Where to? Диета Кима Протасова по легенде придумана израильским врачом, так ли это — остается загадкой. Однако, система питания с богатым меню привлекает немало желающих сбросить лишний вес. Программа питания по Протасову в народе — «протасовка» расписывается на 5 недель, переход на привычное питание тоже длится примерно 5 недель. Нужно пить побольше жидкости до 2 литров , а вот ограничений на суточную дозу продуктов нет. Интересный момент «протасовки» — после дней «без мяса» трудно начать его употреблять, организм отвыкает, приходится даже заставлять себя.
Похудеть быстро и за короткий срок — мечта каждого, у кого есть лишний вес. Диета Кима Протасова обещает избавить от значительного количества килограммов и поменять пищевые привычки. Правила Подробное описание по неделям и меню Выход Минусы и противопоказания Отзывы и результаты похудевших. Эта система похудения появилась в е. Ее автор, диетолог Ким Протасов предложил схему, по которой за 5 недель можно скинуть аж до 20 кг лишнего веса. При этом кроме стройности система, согласно создателю, дает детокс-эффект, общее оздоровление организма, но главное — отбивает желание есть вредное, сладкое, жирное.
Как опубликовать статью на нашем сайте? Моё личное, возможно субъективное, мнение, что идеальных диет не существует! Если необходимо избавиться от лишних килограммов, то необходимо просто создать дефицит калорий, при этом, неважно, что именно вы будете ограничивать — жиры, углеводы или определенные продукты. Не играет существенной роли количество приемов пищи, интервалы между приемами и т. В процессе снижения веса энергетический баланс, точнее, его уменьшение в сравнении с затратами организма — основа.
