![Сочный минтай в духовке за 20 минут рецепт с фото пошагово - 74today.ru Запеченная рыба минтай с луком в духовке](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/141/141453/recipe_90600ef3-0d5c-434f-9c07-46f55af9668c_w450.jpg)
Минтай в фольге в духовке
Простой рецепт » Вторые блюда. Запеченная рыба минтай с луком в духовке Жареная рыба уже в прошлом! Минтай готовлю только так. Запеченная рыба минтай с луком в духовке простой рецепт домшаний. Рыба минтай - 3 шт Соль - 1,5 ч.
![Филе минтая в духовке - рецепт автора Юлия Кухтина Филе минтая в духовке](https://rutxt.ru/files/17154/original/4f65b4c3ec.jpg)
![Минтай в фольге в духовке – пошаговый рецепт приготовления с фото Минтай в духовке — вкусные рецепты запеченной рыбы с картошкой, морковью, луком](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/big_430662.jpg)
![как приготовить минтай целиком в духовке | Дзен 10 рецептов сочного минтая в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/47be2e63-7bd8-4956-9470-add2517b346c/47be2e63-7bd8-4956-9470-add2517b346c.jpg)
![как вкусно приготовить минтай в духовке целиком | Дзен Минтай, запечённый в фольге](https://rutxt.ru/files/17154/original/0e27587aab.jpg)
![Минтай в фольге, запеченный целиком, рецепт с фото — 74today.ru Минтай в духовке в фольге](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2018/04/mintaj-v-klyare-12.jpg)
![Минтай запечённый в духовке в фольге – пошаговый рецепт с фото на 74today.ru Сочный минтай в духовке за 20 минут](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/01/baked-pollock-e1548403604535.jpg)
![Минтай в духовке в фольге - пошаговый рецепт с фото на 74today.ru Минтай в фольге, запеченный целиком](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/01/kak-prigotovit-aromatnuyu-zapechennuyu-skumbriyu_siteweb.jpg?v=1657617706)
![10 рецептов сочного минтая в духовке - Лайфхакер Минтай в духовке](https://finecooking.ru/images/recipe/zharenyj-mintaj/photo/960w.jpg)
![Минтай в духовке - рецепт автора Апрелина](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)
Калнина Наталья. Минтай, запеченный в духовке таким способом получается более сочным, нежным и вкусным. Приготовление занимает совсем немного времени, а результат превосходный. Минтай солим перчим, кладем на смазанный противень, рыбу смазываем растительным маслом. Запекаем при градусах 20 минут. Подробности и детали приготовления Вы можете посмотреть в моем коротеньком видео ниже.
![Описание приготовления: Минтай, запечённый в фольге - Лайфхакер](https://kulinarenok.ru/img/steps/39800/27-4.jpg)
![1. Минтай в духовке с соевым соусом Сочный минтай в духовке - пошаговый рецепт с фото](https://i.pinimg.com/736x/1e/a8/95/1ea89522e7016e10f00b949f9e8c8d03.jpg)
![Состав / Ингредиенты: 16 самых вкусных рецептов минтая, запеченного в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/File-mintaja-v-duhovke-samyj-vkusnyj-recept-500х350.jpg.jpg)
![Как готовить минтай в духовке, чтобы всегда получалось вкусно Запеченная рыба минтай с луком в духовке простой рецепт пошаговый](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/4590/24590-ed4_wide.jpg?1649760164)
![Шаги приготовления Минтай в духовке – вкусный рецепт с фото приготовления рыбы целиком](https://cdn.vkuso.ru/uploads/72017_7ab9201992ac0ae95eb2523759dc92a3_210319-040926-660x440.jpg)
![Приготовление](https://finecooking.ru/images/recipe/mintay-zapechennyy-v-smetane-i-mayoneze-v-duhovke/step-63a069174e651/480w.jpg)
![Рецепты минтая в духовке со сметаной](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/56099.jpg)
![Салаты с нутом - простые и вкусные рецепты приготовления](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2023/10/1-2-7-330x200.jpg)
Минтай в духовке готовится достаточно быстро, получается вкусным и ароматным. Приготовить запеченную рыбу не составит никакого труда, а получается она сочной и очень вкусной. Если вы сделаете такое блюдо, убедитесь, что оно по вкусу напоминает кушанье из советской столовой и даже детского сада, где минтая запекали кусочками с румяной корочкой. Калорийность минтая в духовке составляет 82,4 килокалории на граммов, это говорит о том, что рыбный продукт является низкокалорийным и диетическим. Его можно даже тем, кто придерживается диеты и считает калории, в похудении оно не поможет, но исключит набор массы тела. Кушанье можно отнести к правильному питанию, так как кроме рыбы, лимона, небольшого количества растительного масла и лука запекать на противне больше ничего не будем.
![Калорийность продуктов, возможных в составе блюда](https://img.povar.ru/mobile/af/ca/da/28/mintai_v_duhovke_v_folge-443566.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/10/mintaj-v-smetannom-souse-10.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/5465/wide/shutterstock_1304192917.jpg?1649760160)
![2. Минтай в духовке с петрушкой и апельсиновой солью](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/9527ed53-b8d3-4763-9a43-9bd2a9accb93/9527ed53-b8d3-4763-9a43-9bd2a9accb93.jpg)
![Продукты для рецепта](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/04253b7b-5306-4694-8237-a10b86d2e8dd/04253b7b-5306-4694-8237-a10b86d2e8dd.jpg)
![Приготовление:](http://i.fotorecept.com/product/2016/09/119681.png)
![Баурсаки - настоящие казахские рецепты](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/08/file-mintaja-zapechjonnoe-v-duhovke.jpg)