Черничный смузи
Рецепт: Смузи. Ингредиенты 1 порция. Инструкция по приготовлению Шаг 1 из 3 Очистите бананы и нарежьте их кольцами по см. Закройте бананы в герметичной упаковке и поставьте на заморозку в холодильник на 1 час. Шаг 2 из 3 Залейте молоко в емкость блендера и засыпьте замороженную чернику. Если вы готовите смузи с обычным молоком с казеином , то не добавляйте сахар и лимон, чтобы молоко не свернулось.
Смузи с черникой и бананом от Марты Стюарт. Черника — очень полезный продукт. Мы расскажем, как приготовить из нее вкусный сладкий смузи по рецепту Марты Стюарт. Бананово-черничный смузи.
Я уже много раз рассказывала о пользе этой чудо-ягоды, поэтому еще раз повторяться не стану. Единственное, что нужно помнить всегда, так это то, что черника — это наша молодость да-да, из нее самые действенные маски для лица от морщинок , хорошее зрение и память, а также стройная фигура. Поэтому сегодня я хочу предложить вам приготовить очень вкусный и полезный напиток — смузи с черникой и натуральной клетчаткой. Такой коктейль можно пить по утрам на завтрак или заменять им ужин.
