![Диетические и ПП блюда из кабачков: оладьи, суп, запеканка, кабачковая икра, торт - Glamusha Кабачки диетические](https://i.ytimg.com/vi/vs-o9dl0P_4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAGHL48s8fn8UY9wkDtsHaUCa07dg)
ПП рецепты из кабачков – 15 диетических блюд на каждый день
Это самостоятельное блюдо и гарнир одновременно. При этом тушёные кабачки одинаково вкусны как в горячем, так и холодном виде. Помойте все овощи.
![рецепты из кабачков для похудения диетические | Дзен 30 очень вкусных блюд из кабачков](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/img_20200427_192546.jpg)
![ПП рецепты из кабачков – 15 простых диетических блюд с КБЖУ Диетические блюда с кабачками](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/40c/40ccc836d0fbb08dad89bb1eb27b9d1c_cropped_666x888.jpg)
![Блюда из кабачков диетические - разные рецепты с фото - Рецепты, продукты, еда | Сегодня Блюда из кабачков - подборка диетических рецептов](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/26220/x.jpg)
![Стол 5 блюда из кабачка – что можно приготовить Диетические блюда из кабачков](https://s1.webspoon.ru/receipts/2014/6/17291/orig_17291_0_xxl.jpg)
![Диетические блюда из кабачков - рецепты с фото на 74today.ru (27 рецептов ) ПП диетические блюда из кабачков](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/192/1923393/volga.jpg)
![диетические блюда из кабачков рецепты на сковороде | Дзен Диетические блюда из кабачков: ТОП-5 рецептов](https://buljon.ru/files/styles/recipe_large/public/images/recipes/2017-12/t4ki1QPzWoCgOG5vlfpSTYwu3Hc7ntvOI4IGUzKAMo4.jpg?itok=A6wvtiiG)
![Диетические кабачки в духовке - 49 рецептов с пошаговыми фото Диетические ПП блюда из кабачков](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2021/10/DSC_6145.jpg)
![ПП диетические блюда из кабачков — 8 рецептов с пошаговыми фото Хотите похудеть быстро? Готовьте диетические блюда из кабачков](https://i.pinimg.com/736x/0c/7f/26/0c7f26f47e69ba029cc83866ef1db500.jpg)
![Диетические блюда из кабачков - рецепты с фото](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/06/podborka-blud-iz-kabachkov_sitewebru.jpg?v=1657616966)
![Диетические блюда из кабачков в духовке - рецепты с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/524/big_523767.jpg)
Приближается сезон кабачков, будет он достаточно долгим, все лето и осень, и за это время можно приготовить много всего полезного и интересного. Поэтому я решил подготовить большую подборку простых, но не самых обычных блюд с изюминкой из этого замечательного овоща. Все рецепты проверенные, из доступных продуктов и прекрасно подходят для всех, кто хочет похудеть или придерживается правильного питания, и их легко вместить в дневную норму БЖУ. Первый рецепт сегодняшней подборки — низкокалорийная запеканка на основе кабачка и куриного фарша.
![Сезонное меню Диетические блюда из кабачков - рецептов с пошаговыми фото](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0002/7987/27987-ed4_wide.jpg?1468719553)
![Крем-суп из кабачков Кабачки диетические, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Наталья](https://alimero.ru/uploads/images/20/36/19/2021/09/12/5dbc8a_wmark.jpg)
![Суп из кабачков — диетический рецепт Диетические блюда из кабачков - подборка низкокалорийных рецептов](https://www.inmoment.ru/img/health-body/diyeticheskiye-blyuda-iz-kabachkov1.jpg)
![Пошаговый рецепт Диетические блюда из кабачков: вкусные и простые рецепты](https://img.povar.ru/mobile/cd/17/e2/34/dieticheskii_ratatui-650074.jpg)
![2. «Бочонки» из кабачков с фаршем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-34666-1-472x315.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/04/Pasta-iz-kabachkov-s-kuricej-2.jpg)
![Запекаем кабачки в духовке и мультиварке](https://s1.webspoon.ru/receipts/2015/7/28506/orig_28506_0_xxl.jpg)
![1. Кабачки, тушённые с помидорами и перцем](https://zira.uz/wp-content/uploads/2018/06/salat-iz-svej-kabachka-2.jpg)
![Безглютеновые оладьи из кабачков](https://receptor.top/media/zoo/images/322-5_ba927c373de632ebffdfdabd157185d8.jpg)
![Какая польза?](https://chef.com.ua/userfiles/upload/8965/Diseosinttulo-3copia4_b.jpg)
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2023/04/1-5-91.jpg)
![](http://edim-vkusno.ru/img/oladji_iz_kabachkov.jpg)
![](https://recepti-vmultivarke.ru/wp-content/uploads/2016/02/dieticheskie_blyuda_iz_kabachkov-06.gif)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/62/57/2018/09/25/31c8a3_wmark.jpg)
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических блюд из кабачков, которые отлично подходят для худеющих и всех тех, кто придерживается правильного питания. Кабачки часто включают в меню людей, которые придерживаются низкокалорийной диеты для похудения. Для этого их готовят на гриле, пароварке, в духовке. Жареные кабачки - не самое полезное блюдо: из-за обилия масла и мучной панировки они становятся очень калорийными. По питательной ценности овощ близок к огурцам, латуку, листовым сортам салата и содержит много клетчатки. Калорийность зависит от того, в каком виде кабачок употребляют.
![](https://lisa.ru/images/cache/2021/9/15/fit_414_229_false_crop_1920_1080_0_100_q90_1284052_5d5091a21454275e440aeacba.jpeg)
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/06/img_20200615_195346.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/06/FD2B40F7-6751-44F4-BE6C-26BA39A7615D-scaled.jpeg)
![](https://img.povar.ru/mobile/cb/7c/0f/e2/kabachki_na_paru-102134.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/08/shutterstock_428636536_1692108391-scaled-e1692108451623-630x315.jpeg)
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2021/04/Lodochki-iz-kabachkov-s-farshem.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/c5/4f/a6/d7/jarenie_kabachki_dieticheskie-207051.jpg)