Урок 3. Основы питания
Энциклопедия питания. Каншин, год. Как известно, пища необходима человеку для производства энергии, роста, поддержания и восстановления здоровья, регулирования процессов нормального функционирования организма. Кроме того, от приема пищи человек получает удовольствие, что тоже немаловажно!
Питание при сахарном диабете 2 типа и избыточной массе тела
При составлении диеты в первую очередь важно обращать внимание на углеводы , так как некоторые из них могут привести к резкому скачку глюкозы в крови. Ягоды — углеводный продукт, но опасаться включения их в рацион не стоит. Эти плоды содержат растительные пищевые волокна, благодаря чему пища всасывается медленно, не вызывая быстрого повышения уровня сахара.
| Что важно знать о ягодах при сахарном диабете | 454 | Правильное, здоровое питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот! |
| Меры профилактики сахарного диабета | 141 | Наверняка вы неоднократно слышали, причем даже от людей без сахарного диабета, что «диета имеет большое значение в лечении сахарного диабета». Во-первых, необходимо забыть термин «диета», поскольку соблюдение диеты подразумевает определенное ограничение в еде в течение некоторого срока, и запомнить термин «здоровое питание». |
| Из чего состоит пища | 413 | Когда уровень сахара в крови человека поднимается выше нормы, у него диагностируют диабет. |
| Тема 9. Питание при сахарном диабете 1 типа | 131 | Если не будете есть пищу как лекарство, Будете есть лекарство как пищу. Для людей, перенесших инсульт, жизненно необходимым становится решение двух задач: восстановление реабилитация и недопущение повторного нарушения мозгового кровообращения. |
Чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, следует неукоснительно соблюдать определенные меры профилактики. Важно научить себя контролировать свой рацион питания, следить за личным здоровьем и соблюдать диеты. Детям, предрасположенным к диабету, также необходима постоянная профилактика заболевания.
