Салат из свёклы с черносливом, грецкими орехами и чесноком
Указаны масса вареной очищенной свеклы и масса чернослива без косточки. Вареную очищенную свеклу нарезают соломкой. Подготовленный чернослив заливают горячей водой и оставляют в ней до полного набухания, затем удаляют косточку и нарезают.
Салат из свеклы с черносливом можно смело назвать кладезем здоровья. Причин тому несколько. Прежде всего, в состав салата входит свекла, употребление которой способствует нормализации пищеварения и очищению кишечника от шлаков и вредных бактерий. А еще она содержит бетаин, улучшающий жировой обмен, что немаловажно для тех, кто заботится о состоянии фигуры.
Свекла с чесноком и черносливом
Заранее отварите или запеките в духовке свеклу, остудите, тогда времени на сборку самого салата уйдет не более 10 минут. Длительная пропитка здесь не требуется — заправили майонезом и сразу на стол. Не готовьте впрок, свекольный микс должен быть свежим.
Похожие статьи
- Консервирование салат из помидор и огурцов на зиму - Салаты на зиму, рецепты с фото на m: 428
- Простой и быстрый салат на праздничный стол - Быстрый праздничный стол
- Рулет из лаваша с семгой и салатом пошаговый рецепт
- Салат из консервированного тунца и салат - Рецепт: Салат из консервированного тунца с яблоками и