Травмы в волейболе
Всем привет. Эта статья о травмах плеча в волейболе, она состоит из двух частей: из моего личного опыта, где я рассказываю что делать, чтобы как минимум уменьшить боль в плече при нападающем ударе и максимум избавиться от неё на совсем. Вторая часть — теоретическая, где рассказывается принципы работы плечевой манжеты и как она травмируется. И так, как же лечить больное плечо?
Главная » Новости » Вращательная манжета плеча под угрозой летом. По статистике теплое время года наиболее травмоопасное. Ведь летом на пике популярности активный отдых, игровые виды спорта, а также особо популярные в последнее время экстремальные развлечения. Опыт подсказывает, что одним из самых уязвимых мест нашего организма является плечевой сустав, так как он выполняет наибольший объем движений.
- Как правильно тейпировать больное плечо. Видео
- Плечевой сустав — наиболее подвижный сустав человеческого организма.
- Жим лёжа — одно из самых эффективных упражнений для прокачки верхней части тела.
- Посмотреть все цены. Лечение травмы плечевого сустава пройдет быстро с минимальными последствиями, если Вы обратитесь к помощи врачей нашей клиники.
Волейбол по праву признан одним из самых безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы. По статистике чаще всего у волейболистов страдают лодыжки, а также пальцы рук и колени. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные травмы в волейболе, их причины, виды, меры профилактики и оказание первой помощи.
