![Блюда из краснокочанной капусты с фото от наших кулинаров - 26 рецептов Суп из краснокочанной капусты](https://znaj.ua/crops/43404a/620x0/1/0/2023/11/27/y5eGFVQM3T4E1hLonkWvJXOXAsobQTM1EK6ABUSc.jpg)
Краснокочанная капуста: рецепты
Сочный ароматный шашлык с необыкновенным арахисовым соусом и сытный салат с хрустящими овощами — перед вами законченная композиция дачного ужина или обеда. Вместо оливкового масла можно использовать подсолнечное. При желании можно сверху посыпать салат зелень на ваш вкус. Вкусный, ароматный и яркий винегрет с фасолью и красной капустой! Радует глаз и желудок! Не пугайтесь длинного списка ингредиентов, этот салат готовится довольно быстро, нужно лишь нарезать все овощи заранее.
![Крем-суп из краснокочанной капусты – простой и вкусный рецепт с фото (пошагово) Блюда из красной капусты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/544/big_543498.jpg)
![Краснокочанная капуста: рецепты — рецепты с фото и видео на 74today.ru Блюда из краснокочанной капусты с фото от наших кулинаров](http://drunkard.ru/menu/wp-content/uploads/2012/02/16.jpg)
![Суп из краснокочанной капусты рецепт с фото, как приготовить на 74today.ru Овощное рагу с краснокочанной капустой](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/59c274af-fcee-4948-8465-39af7b2b6653/59c274af-fcee-4948-8465-39af7b2b6653.jpg)
![Капуста краснокочанная - рецепты краснокочанная капуста](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2020/09/1113.jpg)
![Красиво и вкусно: крем-суп из краснокочанной капусты - 74today.ru Блюда из краснокочанной капусты](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2020/09/top-view-a-bowl-of-chopped-red-cabbage-and-several-red-onions-for-vegetable-salad-on-a-wooden-background-with-copy-place.jpg)
![краснокочанная капуста - рецепты, статьи по теме на 74today.ru Щи из красной капусты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10465-620x410.webp)
![Овощное рагу с краснокочанной капустой – пошаговый рецепт приготовления с фото Щи из краснокочанной капусты](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDkzMC9qRHJqSGouanBlZw.jpg)
![рецепты из красной капусты горячие | Дзен Капуста краснокочанная - рецепты](https://prostokvashino.ru/upload/iblock/bee/beeaf3cb216f2ba9c351fe3c708f8781.jpg)
Рецепты из красной капусты
Краснокочанная капуста пользуется меньшей популярностью, нежели белокочанная , но это уж точно не связано с её вкусовыми качествами или полезными свойствами. Скорее наоборот: блюда из красной капусты содержат в 4 раза больше бета-каротина, чем её белокочанная родственница. Яркий красно-фиолетовый цвет этот овощ получил благодаря высокому содержанию антоцианов, которые являются эффективными антиоксидантами. Благодаря способности антоцианов укреплять сосуды и придавать им эластичность, рецепты из красной капусты особенно рекомендованы для профилактики сердечнососудистых заболеваний, а также нормализации уровня коллагена и тканей. Кроме того, антоцианы этого овоща способны блокировать действие радиации и препятствуют развитию лейкемии. Если в рационе гипертоника будет присутствовать эта капуста, то вскоре его давление стабилизируется.
![Как приготовить Щи из красной капусты - пошаговый рецепт с фото](https://img.povar.ru/mobile/4d/cc/17/a8/salat_iz_krasnoi_kapusti-44567.jpg)
![почитать еще Щи из красной капусты — рецепт с фото пошагово. Как сварить щи из свежей краснокочанной капусты?](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMyMS8zUG5tamQuanBlZw.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Блюда из красной капусты - рецепты с фото на 74today.ru (75 рецептов красной капусты)](http://findfood.ru/attaches/recept/salati/15699/salat-iz-krasnoi-kapusti-s-ogurcom.jpg)
![Продукты для рецепта Щи из краснокочанной капусты рецепт – Русская кухня: Супы. «Еда»](https://vkusno-blog.ru/wp-content/uploads/2019/11/11-4.jpg)
![Меню учётной записи пользователя Что приготовить из красной капусты: 11 рецептов из красной капусты | Меню недели](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0005/2154/52154-ed4_wide.jpg?1468468279)
![Готовим суп из красной капусты](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/170122183544/170209155126/p_O.jpg)
![Сезонное меню](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-02-11-rgtljo-salat_756x0_62c.jpg)
![Ингредиенты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/207/big_206808.jpg)
![Что приготовить из красной капусты](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-e301ed01725c006696dca11f2b2a1f8d.jpg)
![Рубрикатор рецептов](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u6009-eceb0020aabaacc53c25dbbd5e23c974.jpg)
![Разделы меню кулинарии](http://farm9.staticflickr.com/8043/8127873310_458fcaca87_z.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://finecooking.ru/images/recipe/salat-koul-slou-iz-krasnokochannoy-kapusty/photo/960w.jpg)
![В 100 граммах содержится](https://farm9.staticflickr.com/8592/15712136933_123f51ed88_c.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](http://cook.kitchen-profi.ru/wp-content/uploads/2016/10/knusprig-gebratene-gans-9757.jpg)
Полезные салаты, красивые и вкусные первые и вторые блюда, а также гарниры. Простые и быстрые рецепты. В каждом указаны калорийность и время приготовления. Рецепты из красной капусты 11 проверенных рецептов из красной капусты с пошаговыми фото. Капуста на пару в мультиварке Капуста на пару в мультиварке — очень простое, но полезное блюдо.
![Блюда из краснокочанной капусты – рецепты с фото (пошагово)](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/683/big_682822.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/363/big_362044.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0004/7596/47596-ed4_wide.jpg?1468510779)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2018/4/36398/orig_36398_0_xxl.jpg)
![](http://www.freecity.lv/userfiles/else/s/1642246515_20220115133515.jpeg)
![](https://znaj.ua/crops/09d144/620x0/1/0/2023/11/27/YGISPhnbCpQcH0idu9ZvphkljwaNHZ5kFXjDHUH0.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/03/Sup-pjure-iz-krasnokochannoj-kapusty-500х350.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/22/aa/10/22aa101d680745e8c2b5cf1b1f2bb928.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-9376dcb59aca8b058771f756543cdef2.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/fleur_de_cassie/31126504/147457/147457_600.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/542/big_541632.jpg)