![Из чего складывается мой уход за собой: 10 главных правил и принципов | Блог Тины Канделаки НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА И ПАРФЮМЕРИЯ ИЗ БОЛГАРИИ](https://dermalogica-ru.ru/upload/medialibrary/a8c/gs576wwjmnegk35lvl2paxecs7nm91cr/content_img.png)
4 составляющих ухода за собой, без которых никуда
Как ухаживать за собой? Этот раздел посвящен вопросам по уходу за лицом, телом, волосами, ногтями, а также за детской кожей. Советы на каждый день позволят сформировать индивидуальный план каждому, кто стремится сохранить молодость надолго. Да, да, все мы привыкли считать Ахромин только отбеливающим средством. Однако это не совсем так.
![Программа максимум: что делать дома, когда есть время на уход за собой КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ И НАЧАТЬ УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/04/05/pexels-anna-shvets-5069603-scaled.jpg)
![10 советов для идеальной кожи лица | Чистая линия Уход за кожей](http://koreanbox.ru/image/data/fon/ корейского ухода1.jpg)
![Как научиться ухаживать за собой каждый день: 5 советов - Чемпионат Как ухаживать за собой: секреты красоты и шарма](https://ic.pics.livejournal.com/radulova/5143061/2642979/2642979_original.jpg)
![Как ухаживать за собой, если нет времени - Лайфхакер Уход за телом. Что делать для красивой кожи](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/8d1/8d18cec572fbc5480d9f5747894f593d_cropped_666x414.jpg)
![Ежедневный уход — время позаботиться о себе — NIVEA Уход за собой: от макушки до пяток](https://365done.ru/uploads/2021-09-02/превью на сайт (96)_kduz.jpg)
![Как ухаживать за собой: секреты красоты и шарма Как мотивировать себя ухаживать за собой, когда очень лень, чтобы не превращаться в тетку](https://static.zdorovieinfo.ru/upload/images/480sfdk0jg.jpg)
![Уход за кожей: общие правила, этапы, очищение Как ухаживать за собой, если нет времени](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/189/1890565/full.jpg)
![КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ И НАЧАТЬ УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ | Блог BEAUTIME Как ухаживать за собой женщине, девушке: советы на каждый день](https://sensatiabotanicals.ru/image/catalog/jetapy-uhoda-za-suhoj-kozhej-lica.jpg)
![Уход за телом. Что делать для красивой кожи 8 простых привычек ухоженной женщины](https://levrana.ru/upload/iblock/6e9/6e9c6c3b9f6ef7d7bd5306e26a4f33f5.jpg)
![Уход за собой – это целая наука! - Статьи 10 советов для идеальной кожи лица](https://www.mk-profy.ru/pic/news2/files/lists/Tips/148_Images_1690444244_675-DSC08509.png)
![Как уход за собой влияет на ментальное здоровье - 74today.ru Как научиться ухаживать за собой каждый день: 5 советов](https://www.chistaya-linia.ru/ckeditor-assets/pictures/581/original-5.2.jpg)
![Советы по уходу за собой в домашних условиях Как уход за собой влияет на ментальное здоровье](https://polyclin.ru/upload/medialibrary/d39/iqn0vifzoogxhjdsgf0tgcc6rf1l9e7w/уход за кожей (3).jpg)
![Как ухаживать за собой женщине, девушке: советы на каждый день Ежедневный уход — время позаботиться о себе](https://belucce.ru/upload/resize_cache/iblock/6f3/yke8gsua7v6prp5bbvdxtiunzn8nditv/780_322_0/Sukhie_ruki1.jpg)
![4 составляющих ухода за собой, без которых никуда Из чего складывается мой уход за собой: 10 главных правил и принципов](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1c/Groom-Yourself-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Groom-Yourself-Step-1-Version-2.jpg.webp)
![Уход за кожей по временам года Уход за кожей по временам года](https://teana-labs.ru/upload/medialibrary/816/70tsparhr3holmmfhyuuf5efloahijnd.jpg)
Все наверняка знают простейшие правила ухода за собой: здоровое питание, сон, физическая активность, очищение кожи и защита от солнечных лучей. Прошли те времена, когда внимание к своему внешнему виду, одежде и макияжу считалось признаком легкомыслия. Ухоженный вид — важная деталь успеха. Своим внешним видом вы показываете, что умеете распределять время и успевать всё: работать, заниматься семьёй, посещать тренировки и заботиться о коже.
- Читайте также
- Я искренне не понимаю девушек, которые пудрят людям мозги и утверждают, что они ничего, ну совсем ничего не делают с собой. Сегодня мне 43 года, и я ни от кого не скрываю, как я ухаживаю за собой, сколько времени, денег и сил трачу на это.
- Кожа — самый крупный орган человеческого тела. Она защищает организм от бактерий и вирусов, ударов, трения, перепада температур, аллергенов, негативного воздействия окружающей среды.
- Ежедневный уход за собой так же необходим, как правильное питание и активный образ жизни. Он позволяет хорошо выглядеть и нравиться себе в зеркале.
- Запишись онлайн на процедуры
- Нужно ли менять свой бьюти-уход в зависимости от времени года? Очевидно — да, ведь погодные условия сильно влияют на самочувствие нашей кожи.
- Наш сайт использует файлы cookie.
- Доказано, что уход за собой — не просто хобби, а необходимость, позволяющая хорошо выглядеть и нравиться себе в зеркале. Три принципа грамотного домашнего ухода: качественные и правильно подобранные средства, последовательность и регулярность.
![Уход за кожей летом Уход за собой: от макушки до пяток | Нутрициолог Ольга Иванина_Про Здоровье | Дзен](https://melannett.ru/upload/medialibrary/ffe/ffe97657ec93524a5d477ff7ff4918c1.png)
![Возьми паузу посреди ежедневной суеты](https://i.pinimg.com/originals/eb/69/5a/eb695a6c71e516c2d647f5074ef8b779.png)
![2. Старайтесь питаться правильно.](https://i.pinimg.com/564x/2a/7f/bd/2a7fbd3062454a10667afb792da75e22.jpg)
![Интересный факт](https://ihc-russia.ru/upload/iblock/35b/35ba6ac784d9c2c5f2a1049ef5466f65.jpg)
![Как найти время на уход за собой](https://clinic-ilchuk.ru/wp-content/uploads/2023/03/img_3350-2-scaled.jpg)
![Почему уход за собой улучшает психологическое состояние](https://www.dermaquestinc.ru/img/articles 2021/Этапы ухода.jpg)
![Почему мы не всегда находим время на себя](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/19/756050836893193.jpg)
Мы рады поделиться с Вами полезной информацией об уходе за собой и близкими. Уделять должное внимание необходимо не только коже лица. Проверьте себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей тела?
![Не забывайте завтракать](https://maskshop.ru/upload/iblock/847/847f3cc8a8f62cbdfd422a447622ea6c.jpg)
![1. Пейте больше воды.](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/095/09544a36b434ebbee3f9a08eeb7a71ff_cropped_666x445.jpg)
![Уход за кожей осенью](https://assets.gq.ru/photos/61e1520477c8186a861498c3/master/w_1600,c_limit/2.jpg)
![Найдите новую любимую маску для лица](https://aravia-prof.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/b8b/r3dqcwq7w322nnp9jm0goe6g6xiokwy6.webp)
![Каким бывает уход](https://tonystreet.ru/upload/resize_cache/iblock/57b/1540_1120_1/57b72e5896965ad72aab660d284fa221.png)
![Что влияет на внешний вид женщины?](https://static.rustore.ru/apk/395956159/content/SCREENSHOT/9e41c0c9-de1e-4391-9117-54861a65f9e5.jpg)
![Как начать заботиться о себе?](https://www.dermaquestinc.ru/img/articles 2021/Этапы ухода за кожей в какой последовательности наносить уход за лицом-01.jpg)
![Общие правила и этапы ухода за кожей](https://storage.ufamama.ru/files/BlogPosts/3470/6e6d34d1-6318-435a-b4cb-1852d2bab428.jpg)
![Пейте больше воды](https://wfc.tv/f/images/bCmh-sdsdssdsd.jpg)